كيش الخضار
الحصص 8 وقت الطهي 45 Mins سعرات حرارية 444 kcal
تلتزم شركة نستله بروفيشنال بتقديم أفضل المكونات والمعرفة التشغيلية والدعم االلازم لعملك.
Ingredients
- فلفل أسود 8 غ
- ملح 2 غ
- فلفل أخضر وأحمر مخبوز 141 غ
- بصل مخبوز (مفروم) 65 غ
- أوراق البقدونس 15 غ
- 4 بيضات
- فطر مفروم مخبوز 50 غ
- 229 غ بازلاء
- غرامات مرقة الخضار ماجي® 10غ للخضار و 10غ للكريما
- زبدة 69 غ
- 250 مل كريما
- حليب 250 مل
- 330غ عجينة البف باستري
تجهيز
-
1Cooking Preheat oven to 220⁰C.
-
2Heat pan with butter to add roasted onions, roasted green bell pepper, green peas, roasted mushrooms, over medium heat for 10 mins.
-
3Add Maggi vegetable stock, salt and black pepper to taste.
-
4Combine eggs, milk and cream and mix together.
-
5Add the vegetables inside puffed pastry in the bottom and bake in preheated oven for 20-25mins.
-
6Take out of the oven and leave to cool slightly before transferring to a serving plate. Serve Warm.
Nutrition
Per Serving
carbohydrates 30gm
energykilocalories 383kcal
fat 26gm
fiber 4gm
protein 11gm
saturedfat 11gm
sodium 240mg
sugar 0gm