فتة لحم البقر مع مكعبات مرق لحم البقر ماجي®
سعرات حرارية 965 kcal
تلتزم شركة نستله بروفيشنال بتقديم أفضل المكونات والمعرفة التشغيلية والدعم االلازم لعملك.
Ingredients
- 500غ اللحم المدمس المحضر
- 1 جزرة متوسطة (مفرومة)
- 35 مل عصير ليمون
- 90 g طحينة
- 550 جرام خبز لبناني أو مصري
- 2 ملعقة صغيرة. ملح
- 500 مل ماء
- 10 جرام معجون ثوم
- 720 جرام زبادي
- 250 جرام رقائق اللوز
- رشة فلفل أسود
- 10 غ من مرقة اللحم ماجي
- 500 جرام ماء
- 40 جم سمن
تجهيز
-
1To prepare the demi-glace sauce, mix Maggi® Demi – Glace powder with warm water, whisk well on a medium high heat and bring it to boil.
-
2To prepare the braised beef, sear the brisket on high heat in a pan until it is browned and has a nice crust. Move the seared brisket to a deep oven tray and immerse it in the Maggi® Demi – Glace sauce. Add chopped onions and carrots. Cover the tray tightly with aluminum foil and slow cook in the oven at 135◦C for over 5 to 6 hours or until it is soft enough for a piece to be easily pulled away with a fork. Add water periodically to ensure that the beef is immersed and remains moist. Once the meat is well cooked, remove it from the oven and pull the beef with a fork and keep it aside for later.
-
3To prepare the stock, mix Maggi® Beef Stock Powder with warm water, bring it to the boil and keep aside.
-
4Cut the Lebanese or Egyptian bread into small square pieces and toast it. Arrange it in a large serving bowl.
-
5Layer the pulled braised beef on top of the toasted bread slices and pour the stock on top.
-
6Take a bowl and whisk the yogurt, tahini, lemon juice and garlic paste together. Add a pinch of black pepper and salt to taste.
-
7Add another layer of toasted bread over the beef and top it with the yogurt mix.
-
8Melt ghee in a skillet and sauté the almond flakes till lightly browned. Add the sautéed flakes on top of the beef fatta.
-
9Serve with fried or toasted bread.
التغذية
| لكل وجبة | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية (كيلو كالوري) | 802 كيلو كالوري |
| البروتين (جم) | 32 جم |
| الكربوهيدرات (جم) | 80 جم |
| السكر (جم) | 3 جم |
| الألياف (جم) | 4 جم |
| الدهون الكلية (جم) | 10 جم |
| الدهون المشبعة (جم) | 4 جم |
| الصوديوم (ملغ) | 106 ملغ |