كيش الخضار

  • مدة التحضير
    45 min
  • عدد الحصص
    8

الحصص 8 وقت الطهي 45 Mins سعرات حرارية 444 kcal

تلتزم شركة نستله بروفيشنال بتقديم أفضل المكونات والمعرفة التشغيلية والدعم االلازم لعملك.

Ingredients

  • فلفل أسود 8 غ
  • ملح 2 غ
  • فلفل أخضر وأحمر مخبوز 141 غ
  • بصل مخبوز (مفروم) 65 غ
  • أوراق البقدونس 15 غ
  • 4 بيضات
  • فطر مفروم مخبوز 50 غ
  • 229 غ بازلاء
  • غرامات مرقة الخضار ماجي® 10غ للخضار و 10غ للكريما
  • زبدة 69 غ
  • 250 مل كريما
  • حليب 250 مل
  • 330غ عجينة البف باستري

تجهيز

  • 1
    Cooking Preheat oven to 220⁰C.
  • 2
    Heat pan with butter to add roasted onions, roasted green bell pepper, green peas, roasted mushrooms, over medium heat for 10 mins.
  • 3
    Add Maggi vegetable stock, salt and black pepper to taste.
  • 4
    Combine eggs, milk and cream and mix together.
  • 5
    Add the vegetables inside puffed pastry in the bottom and bake in preheated oven for 20-25mins.
  • 6
    Take out of the oven and leave to cool slightly before transferring to a serving plate. Serve Warm.

Nutrition

Per Serving

carbohydrates 30gm
energykilocalories 383kcal
fat 26gm
fiber 4gm
protein 11gm
saturedfat 11gm
sodium 240mg
sugar 0gm